Όταν λέμε κανέλα εννοούμε τη κανέλα από την Κεϋλάνη, με την ελαφρώς πικάντικη και γλυκιά της γεύση και με το άρωμα της να μας θυμίζει γαρύφαλλο και βανίλια. Το μπαχαρικό αυτό λοιπόν φαίνεται να έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μερικές από αυτές είναι: Βοηθάει