Κανέλα Κεϋλάνης: Ένα φυσικό συμπλήρωμα

Posted on by
  Όταν λέμε κανέλα εννοούμε τη κανέλα από την Κεϋλάνη, με την ελαφρώς πικάντικη και γλυκιά της γεύση και με το άρωμα της να μας θυμίζει γαρύφαλλο και βανίλια. Το μπαχαρικό αυτό λοιπόν φαίνεται να έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μερικές από αυτές είναι: Βοηθάει
Περισσότερα
Posted in , , , , , , , , , , , , , , ,

Γαλοπουλα γεμιστη: διατροφικη αξια

Posted on by
Τις τελευταίες δεκαετίες η γαλοπούλα πρωταγωνιστεί στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Η γαλοπούλα έχει υψηλή διατροφική αξία καθώς περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο και άλλα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Επίσης  αποτελεί μια καλή επιλογή για άτομα που βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους
Περισσότερα
Posted in , , , , , , , , , , , , ,